Network
Bukan cuma itu, daya tahan tubuh yang kuat juga bisa mencegah anak terkena infeksi berat, lho, misalnya pneumonia.
Meski begitu, vitamin C tidak bisa mencegah penyakit sendirian. Dengan hanya mengonsumsi vitamin ini, bukan berarti anak sama sekali tidak akan sakit, tapi ia bisa lebih kuat sehingga gejala sakitnya tidak parah dan bisa cepat sembuh.
Untuk mencegah Si Kecil rentan terkena penyakit, Bunda dan Ayah perlu memastikan ia mengonsumsi makanan bergizi seimbang, membiasakan gaya hidup bersih dan sehat, dan memberikan imunisasi sesuai jadwal.
3. Membantu penyembuhan luka
Selain penting dalam menjaga kondisi tulang, gusi, dan sel darah merah, vitamin C juga turut berperan dalam melindungi kulit agar tetap kuat, lho.
Dengan begitu, saat ia terluka karena bermain, lukanya bisa lebih cepat sembuh.
4. Mencegah anemia kekurangan zat besi
Tubuh kita, termasuk anak-anak, memerlukan kadar zat besi yang cukup untuk membentuk sel darah merah dalam jumlah wajar dan kondisinya bagus.
Dengan begitu, sel ini bisa mengantarkan oksigen yang dibutuhkan oleh seluruh bagian tubuh.
Jika kadar zat besi kurang, sel darah merah dalam tubuh anak bisa saja terlalu sedikit.
