Network
Malanghits.com - Konsumsi Vitamin C hingga saat ini sering dianggap sebagai “pahlawan” dalam menjaga daya tahan tubuh anak.
Oleh karena itulah, banyak orang tua yang rutin memberikan suplemen vitamin C agar anak tidak mudah terserang penyakit menular, khususnya pilek.
Eits, tapi bukan cuma itu, lho. Faktanya, peran vitamin C untuk anak adalah sebagai nutrisi yang efektif untuk mendukung pertumbuhan.
Baca Juga: Aneka Nutrisi, Manfaat Konsumsi Vitamin A Untuk Tumbuh Kembang Buah Hati
Jadi, vitamin ini tidak hanya berfungsi mencegah dan mengobati pilek.
Kebutuhan Vitamin C untuk Anak Sesuai Usia
Agar bisa mendapatkan manfaat vitamin C dengan maksimal, Si Kecil tentunya perlu mendapatkan asupan vitamin C yang cukup.
Baca Juga: Puting Payudara Terasa Gatal Saat Hamil, Ini Penyebabnya
Namun, jumlah kebutuhan vitamin C untuk anak ini berbeda-beda pada setiap anak, tergantung usia dan jenis kelaminnya.
Berikut ini adalah jumlah asupan vitamin C untuk anak yang perlu dipenuhi sehari-hari:
