Beberapa Buah Pelancar ASI yang Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Menyusui

Malanghits.com, Asupan nutrisi selama menyusui penting untuk diperhatikan, termasuk buah-buahan.

Usai persalinan air susu ibu atau ASI menjadi makanan utama yang penting bagi bayi newborn (baru lahir).

Khususnya hingga enam bulan pertama kehidupan Si Kecil. Maka dari itu, penting untuk senantiasa berusaha agar produksi ASI pada tubuh cukup dan lancar.

Baca Juga: Kenali 11 Cara Tidur Cepat di Malam Hari

Salah satu cara untuk memperlancar produksi ASI adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu, seperti buah.

Sebab, ada beberapa buah yang diketahui dapat memperlancar ASI karena kaya akan nutrisi, sekaligus menyehatkan.

Penasaran apa saja buah tersebut? Simak informasinya di sini!

Baca Juga: Kenali 7 Manfaat Sinar Matahari Pagi Untuk Kesehatan Tubuh

Berikut adalah beberapa buah pelancar ASI yang sebaiknya dikonsumsi oleh ibu menyusui:

1. Pisang