Malanghits.com, Belimbing wuluh merupakan tanaman asli Asia Tenggara yang kini banyak tumbuh di Indonesia, Malaysia, Filipina, hingga Sri Lanka.
Buah ini biasa digunakan sebagai tanaman herbal untuk pengobatan. Bukan cuma buahnya, bahkan daun dan bunganya dapat dimanfaatkan untuk mengobati beberapa masalah kesehatan.
Belimbing wuluh memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Di dalam buah tersebut terkandung antioksidan dan memiliki efek astringen karena kandungan asamnya yang tinggi.
Baca Juga: Banyak Manfaatnya Serei atau Sereh Untuk Ditubuh Manusia
Manfaat belimbing wuluh sangat baik untuk kesehatan,seperti terdapat kandungan nutrisi yang melimpah di dalamnya.
Karbohidrat, protein, serat, vitamin C, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B, flavonoid, saponin, dan tanin hadir dalam proporsi yang seimbang, menciptakan kombinasi sempurna untuk mendukung kesehatan tubuh.
Berikut berbagai macam manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan tubuh kita :
Baca Juga: Waspada Kekurangan Vitamin B, Kenali Dampak dan Gejala yang Ditimbulkan
1. Sembuhkan Batuk dan Pilek
Kandungan vitamin C yang banyak pada belimbing wuluh, memberikan manfaat untuk fungsi sistem kekebalan tubuh.
Kandungan tersebut dapat mengobati batuk dan pilek akibat perubahan musim dan alergi.
Baca Juga: 8 Pilihan Tepat Menurunkan Kolesterol Secara Alami Tanpa Efek Samping
2. Mengatasi Hipertensi
Pemanfaatan belimbing wuluh untuk mengontrol hipertensi telah lama digunakan secara tradisional.
Caranya dengan merebus belimbing wuluh, kemudian air rebusannya diminum. Dianjurkan untuk meminum ramuan tersebut setiap pagi untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
Baca Juga: Mengenal Apa Itu Diabetes Tipe 2 Serta Gejala dan Faktor Risikonya
3. Megontrol Kadar Gula Darah
Belimbing wuluh mengandung banyak flavonoid dan serat makanan. Kandungan tersebut bekerja untuk mencegah lonjakan kadar glukosa darah secara mendadak setelah makan.
Dengan begitu, buah ini dapat membantu mengelola gejala diabetes.
Baca Juga: Mengenal 6 Macam Sayuran yang Kaya Akan Kandungan Kalsium
4. Mengobati Wasir
Belimbing wuluh mengandung unsur antiinflamasi, yaitu tanin dan terpen. Kandungan tersebut dapat mengurangi pembengkakan di pembuluh darah anus dan rektum, suatu kondisi yang dikenal sebagai wasir.
Mengaplikasikan ekstrak buah dan daun belimbing wuluh di area yang bermasalah dapat mengurangi rasa sakit, peradangan, dan pendarahan untuk meredakan wasir.
5. Memperkuat Kesehatan Tulang
Belimbing wuluh sarat dengan kalsium yang bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang, dan menjaga integritas struktural kerangka dalam tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, kamu perlu mengonsumsi buah belimbing wuluh maupun ekstraknya.***