Mengenal Berbagai Pantangan Setelah Minum Madu

Alasannya, madu itu sendiri merupakan karbohidrat tinggi gula yang mengadnung sekitar 60 kalori per 1 sendok makan.

Baca Juga: Membuat Tidak Percaya Diri, Kenali Tips Atasi Hilangkan Biang Keringat

Madu juga tergolong makanan dengan indeks glikemik tinggi yang artinya bisa meningkatkan gula darah dengan cepat.

Minum madu dilanjutkan dengan mengonsumsi asupan tinggi gula lainnya bisa menyebabkan penumpukan kalori dan pertambahan berat badan.

Selain menimbulkan penambahan berat badan, asupan gula dalam jumlah tinggi juga meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan gangguan organ hati.

Baca Juga: Instant Oatmeal, Kenali Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh

Oleh karena itu, bila ingin rutin minum madu, batasilah asupan gula tambahan lain dan jalanilah pola makan padat nutrisi, terutama jika Anda menderita diabetes dan obesitas.

2. Minum obat penghambat pembekuan darah

Konsumsi obat antikoagulan atau penghambat pembekuan darah juga menjadi pantangan setelah minum madu.

Alasannya, madu bisa memperlambat pembekuan darah. Bila dikonsumsi dengan obat antikoagulan, efeknya bisa berlebihan.