Telah Menjadi Bagian Dari Rutinitas, Kenali 5 Bahaya Minum Kopi Saat Sarapan

Malanghits.com, Minum kopi saat sarapan telah menjadi kebiasaan banyak orang. Banyak dari mereka bahkan tidak bisa lepas dari kebiasaan ini.

Minum kopi telah menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari. Beberapa orang pun lebih suka menikmati secangkir kopinya di pagi hari.

Bahkan, kopi biasa diminum setelah bangun tidur dalam keadaan perut yang masih kosong.

Baca Juga: Beberapa Kebiasaan Merusak Mata yang Tidak Sadar Dilakukan

Kopi memang menjadi pembangkit energi dan sumber antioksidan yang baik bagi tubuh. Minum kopi dalam jumlah wajar pun dikaitkan dengan kondisi jantung yang lebih sehat.

Meskipun sebagian orang tidak merasa efek aneh ketika sarapan kopi, tetapi apakah kebiasaan ini aman untuk kesehatan? Seorang ahli gizi, Anthea Levi. RD pun mengungkap kebenarannya.

Berikut Bahaya Minum Kopi saat sarapan:

Baca Juga: Habbatussauda, Salah Satu Bahan Herbal yang Kaya Manfaat Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

1. Kopi tak boleh diandalkan sebagai penekan nafsu makan

Ketika waktu sarapan terbatas, banyak orang memilih mengganjal perut bahkan menggantikan asupan makanan dengan kopi. Kopi dianggap sebagai minuman yang praktis untuk sarapan.