Tangan Terkilir Usai Berkegiatan, Ini Cara Mengatasinya

Malanghits.com - Tangan terasa terkilir usai melakukan berkegiatan seperti olahraga, dll memang membuat tidak nyaman.

Karena sering digunakan, tangan rentan mengalami cedera, seperti pergelangan tangan terkilir.

Ketika pergelangan tangan terkilir, ligamen yang menghubungkan tulang meregang melebihi batas normalnya, bahkan mungkin sampai robek.

Baca Juga: Ini Penyebab Kuku Kaki Terlihat Hitam

Hal ini bisa saja terjadi pada saat melakukan berbagai macam aktivitas, seperti berolahraga dan mengangkat beban.

Tanda Pergelangan Tangan Terkilir

Pergelangan tangan yang terkilir dapat menimbulkan rasa nyeri hingga sulit beraktivitas seperti biasanya. Selain itu, kondisi ini biasanya juga disertai beberapa tanda lain, seperti:

Baca Juga: Jarang Dilirik, Ini Manfaat Biji Jali Untuk Kesehatan Tubuh

Bengkak

Terasa hangat di sekitar pergelangan tangan yang terkilir